Jógování pro Kubu 2.12.

      Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jógování pro Kubu 2.12.

Milí jógující, zvu vás co nejsrdečněji na Akci jejímž cílem je dát do kupy hromadu peněz!

Proč? Protože Jakub je potřebuje – viz odkaz: https://www.facebook.com/emma.robinson.3954546/posts/1358929377537576

O co půjde a kdy a kde to bude?

Akci plánuji dílem jako seminář, dílem jako společné cvičení dílem jako setkání těch, kdo chtějí zcela cíleně a smysluplně pomoci… Lekci povedu já – tady Dalibor Štědronský:

  1.  Trochu bychom podýchali: posvítíme si na techniku „přirozeného“ dýchání, trochu pohovořím o tom proč a jak dýchat, zvědomíme dýchací svalstvo „břichohrátkami“ a pak budeme s dechcem experimentovat …
  2. Vlídně a jemně odvedu krátkou první sérii, nebudu při tom zabíhat do detailů – půjde o to společně zacvičit na vlně dechu, nicméně povedu to tak, aby si zacvičil i ten, kdo se sérií nemá zkušenosti. 
  3. Trochu si jógově zablbneme, zkusíme nějaké pozice, které běžně na lekcích neděláme… J
  4. A pak dáme na hromadu tu spoustu peněz…

Vlastní „Jógamatrace“  s sebou.

Rezervace: ashtanga.cz@gmail.com

Kdy: sobota 2.12. od 9:00 do 12:30

Kde: Sokol Královské Vinohrady, Riegerovy sady, viz mapa: https://mapy.cz/s/261ff

„Cena“:  Já bych si za takovou lekci řekl 800,- Kč, ale záleží na Vás…