Jógování pro Kubu

Milí jógující, po roce si Vás dovoluji pozvat na Jógování pro Kubu

Jedná se o seminář určený pokročilým i začínajícím adeptům jógy, jehož hlavním cílem je dát do hromady spoustu peněz!
Proč? Protože Jakub je potřebuje – viz odkaz: https://www.facebook.com/emma.robinson.3954546/posts/1358929377537576

Akci plánuji dílem jako seminář, dílem jako společné cvičení dílem jako setkání těch, kdo chtějí zcela cíleně a smysluplně pomoci.…

Program:

  1.  Trochu bychom podýchali: posvítíme si na techniku „přirozeného“ dýchání, trochu pohovořím o tom proč a jak dýchat a jak dech souvisí s ásanami. Pro obveselení zkusíme pár „cviků“ na zvědomění dýchacího svalstva „břichohrátkami“ jako je agnisára kria a naulí kria…
  2. Vlídně a jemně odvedu krátkou první sérii, nebudu při tom zabíhat do detailů – půjde o to společně zacvičit na vlně dechu, nicméně povedu to tak, aby si zacvičil i ten, kdo se sérií nemá zkušenosti.
  3. Trochu si jógově zablbneme, zkusíme nějaké pozice, které nejsou až tak snadné či běžně prováděné:)
  4. Kraťoučce pohovořím o smyslu techniky kterou učím, což by mohlo být inspirující pro začínající, či pro toho, kdo se se mnou setká poprvé…
  5. A pak dáme na hromadu tu spoustu peněz…

Vlastní yogamtku s sebou.

Rezervace / podrobnosti: ashtanga.cz@gmail.com Dotazy též možno telefonicky: 608044076

Kdy: sobota 24.11. od 9:00 do 12:45

Kde: Taiji akademie Sokol Královské Vinohrady – 3.patro, Riegerovy sady – Polská 1a, viz mapa: https://mapy.cz/s/261ff

„Cena“:  Já bych si letos za takovou lekci řekl 1000,- Kč, ale záleží na Vás…

Vybrané peníze vložím na transparentní účet u Konta bariery, č.ú. 777 777 222/ 0800 var.symbol 9901125839 (podúčet Jakub Dostál)
sponzorské podúčty: Růžičková Ivana
Tel.: 224 225 092, e-mail: ivana.ruzickova@bariery.cz

Na společné jógování se těší Dalibor Štědronský