Undeground Yoga School – IV. běh

Zahájení  19.10.2019

Cyklus víkendových seminářů určený zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba cítí, že jim praxe nepřináší to, co od ní očekávali. Podrobnosti k cíli akce a programu jednotlivých seminářů naleznete zde UNDERGROUND

Termíny jednotlivých seminářů:

19.10 – 20.10:2019 : Úvodní seminář, jehož mottem je: „Všechno je jinak. Ne však vždy…“ 
Cílem tohoto setkání bude narušení představ o pokročilosti naší dosavadní praxe… 

09.11 – 10.11.2019 : Předklony a rotace. Motto ,,Aby dýchání nenudilo, vplétejme se při něm do ásan.“
Praktický seminář, zaměřený zejména na techniku předklánění. Tomu přizpůsobíme i nácvik techniky dýchání…

11.01 – 12.01.2020 : Nohy a ruce. Motto „Bolí tě záda? Uvědom si nohy!“ 
Postupně budeme probírat různé pozice ve stoji, a to z hlediska nohou a jejich propojení se středem… 

14.03 – 15.03.2020 : Záklon. Motto: „Záklon nebolí, ale než se to jeden naučí…“
Probereme techniku dýchání se zaměřením na záklonové pozice… Součástí semináře bude i jemný úvod do pránájámy.

16.05 – 17.05.2020 : Adjustment – seminář pro instruktory
V tomto semináři seznámím účastníky s bezpečným způsobem opravování a navádění žáků/klientů do ásan…

Harmonogram víkendů:
Sobota 11:00 – 18:00
Neděle 09:40 – 16:00

Více o Underground zjistíte z rozhovorů s Šárkou Konečnou – viz ŠTÍTKY/Rozhovory

Kurz probíhá v pražské Jógovně v Jindřišské 5.

CENA celého kurzu: 17.500,- (3500,- za jeden víkend) při přihlášení a platbě celé částky do 31. 07. 2019
18.500,- (3700,- za jeden víkend) při přihlášení a platbě celé částky po 31. 07.2019
CENA jednotlivých víkendů: 4000,- Kč.

REZERVACE, platba a instrukce k platbě prosím přes rezervační systém Jógovny:http://jogovna.cz/underground-yoga-school-s-daliborem-stedronskym-vol-4/

Dotazy k programu kurzu prosím pište mně na: ashtanga.cz@gmail.com