Jógování pro Kubu 7.12.

Srdečně zvu již na 3. ročník Jógování pro Kubu

Jedná se o charitativní „seminář“ určený začínajícím i pokročilým adeptům jógy, jehož hlavním cílem je dát do hromady spoustu peněz! (Vloni se přímo na akci vybralo 41 200,- Kč.)
Proč? Protože Jakub je potřebuje – viz odkaz: https://www.facebook.com/emma.robinson.3954546/posts/1358929377537576

Akci plánuji dílem jako seminář, dílem jako společné cvičení dílem jako setkání těch, kdo chtějí zcela cíleně a smysluplně pomoci.…

Program:

  1.  Trochu bychom podýchali: posvítíme si na techniku „přirozeného“ dýchání, trochu pohovořím o tom proč a jak dýchat a jak dech souvisí s ásanami. Pro obveselení zkusíme pár „cviků“ na zvědomění dýchacího svalstva „břichohrátkami“ jako je agnisára kria a naulí kria…
  2. Vlídně a jemně odvedu zkrácenou a odlehčenou první sérii ashtanga vinyasy, nebudu při tom zabíhat do detailů – půjde o to společně zacvičit na vlně dechu, nicméně povedu to tak, aby si zacvičil i ten, kdo se sérií nemá zkušenosti.
  3. Trochu si jógově zablbneme, zkusíme nějaké pozice, které běžně na lekcích neděláme:)
  4. A pak dáme na hromadu tu spoustu peněz…

Vlastní yogamtku s sebou.

Rezervace místa není nutná, sál je dost velký, stačí dorazit:)

Dotazy: ashtanga.cz@gmail.com Dotazy též možno telefonicky: 608044076

Kdy: sobota 7.12. od 9:00 do 12:00

Kde: Taiji akademie Sokol Královské Vinohrady – 3.patro, Riegerovy sady – Polská 1a, viz mapa: https://mapy.cz/s/261ff

Příspěvek je zcela dobrovolný – záleží na každém jednom kolik bude chtít přispět. Peníze budu vybírat hotově po akci a pak je vložím na transparentní účet u Konta bariery: č.ú. 777 777 222/ 0800 var. symbol 9901125839 (podúčet Jakub Dostál).

Sponzorské podúčty: Růžičková Ivana
Tel.: 224 225 092, e-mail: ivana.ruzickova@bariery.cz

Na výš zmíněný účet, můžete přispět i jen tak, prostě že chcete:)

Na společné jógování se těší Dalibor Štědronský