Praha 20.6. – Krátké série – domácí praxe

Sobota 20.6.2020  Tento seminář navazuje, nebo je doplňkem Krátkých sérií určených k zahájení samostatné praxe, které jsem zveřejnil na YouTube během dubna – odkazy viz úvodní stránka www.ashtanga.cz Program: Budeme podrobně nacvičovat techniku dýchání. Podíváme se na techniku předklonů, rotací a jednoduchých záklonů. Probereme otázky a zkusíme varianty ásan krátkých …

Klášter Teplá 9.-12.7. – rozvíjíme praxi

OBSAZENO Prodloužený víkend od čtvrtka 9.7. do neděle 12.7. s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Záklonové ásany jsou nedílnou součástí jógové praxe, a to nejen kvůli hře s energií a emocemi, ale i kvůli zdraví a mobilitě páteře. Program tohoto víkendu bude proto zaměřen zejména na techniku provádění záklonových ásan, tak …

Klášter Teplá 30.7-2.8. – rozvíjíme praxi

OBSAZENO Prodloužený víkend od čtvrtka 30.7. do neděle 2.8. s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Záklonové ásany jsou nedílnou součástí jógové praxe, a to nejen kvůli hře s energií a emocemi, ale i kvůli zdraví a mobilitě páteře. Program tohoto víkendu bude proto zaměřen zejména na techniku provádění záklonových ásan, tak …