Jógování pro Kubu 7.12.

Srdečně zvu již na 3. ročník Jógování pro Kubu Jedná se o charitativní „seminář“ určený začínajícím i pokročilým adeptům jógy, jehož hlavním cílem je dát do hromady spoustu peněz! (Vloni se přímo na akci vybralo 41 200,- Kč.)Proč? Protože Jakub je potřebuje – viz odkaz: https://www.facebook.com/emma.robinson.3954546/posts/1358929377537576 Akci plánuji dílem jako seminář, …

Ostrava – úvod do záklonů

Sobota 7.3. Záklony jsou nezbytnou součástí ásanové praxe, a to nejen kvůli hře s energií a emocemi, ale i kvůli zdraví a mobilitě páteře. Cílem semináře bude vysvětlit si a vyzkoušet techniku zaklánění, tak aby záklony nebolely (skoro) a hlavně neubližovaly a nakonec nás začaly i bavit. Důkladně pořešíme dýchání, zvědomíme …