Forma není to, oč kráčí

Sobota 2.3.2019 Jógovou pozici činí pozornost, dech a forma. Jít do hloubky pozice znamená být v ní pozornější a o to se budeme během tohoto semináře pokoušet. Využijeme k tomu zejména ásany předklonové ve kterých se skrz dech ponoříme až na dno… Program bude ryze praktický, samozřejmě budeme cvičit, ale …

Vlídný úvod do zaklánění

sobota 30.3.2019 Tento seminář je do značné míry pozvánkou na lekce „II. série“ nebo „Laboratoř“ – viz Rozvrh . Mým záměrem je rozptýlit obavy ze zaklánění a ukázat, že teprve zaklánění přináší zajímavé zážitky na jógové cestě:) Pokud předklonové a rotační ásany jsou víceméně terapeutické, tak záklonové pozice hýbou energiemi a emocemi. …

Jógování pro Kubu

Milí jógující, po roce si Vás dovoluji pozvat na Jógování pro Kubu Jedná se o seminář určený pokročilým i začínajícím adeptům jógy, jehož hlavním cílem je dát do hromady spoustu peněz! Proč? Protože Jakub je potřebuje – viz odkaz: https://www.facebook.com/emma.robinson.3954546/posts/1358929377537576 Akci plánuji dílem jako seminář, dílem jako společné cvičení dílem jako …

Jak na velblouda a jinou havěť

Praktický seminář věnovaný bezpečné technice záklonových ásan – sobota 9.6. Praha Cíl: Okusit, že záklony nebolí! (I když… někdy trochu ano:) Určeno: Tento seminář není určen naprostým začátečníkům. Ocení ho zejména ten, kdo již nějaký čas cvičí (alespoň rok pravidelně navštěvuje lekce jakékoliv formy dynamické jógy) a z pouhé představy …

Všechno je jinak. Ne však vždy! Úvodní seminář Underground Yoga School

Víkend 7.-8.4.2018 – Úvodní seminář 2. běhu Underground Yoga School V případě, že nemáte zájem o celý 5-ti víkendový kurz, lez se samostatně přihlásit pouze na tento víkend. Cílem setkání bude narušení představ o pokročilosti naší dosavadní praxe. Během tohoto víkendu se nevyhneme nezbytnému výkladu ozřejmujícímu z jakých základů vycházím, jaká je …

Jak na předklony

Sobota 21.4.2018  Seminář zaměřený na techniku předklánění a to hlavně ve stoji a v sedu. Nezbytným základem bude technika dýchání. Cíl je vysvětlit si, jak na předklony, aby neubližovaly, ale přinášely co největší užitek. Budeme zkoumat co je to skutečné uvolnění beder a co „iluzorní uvolnění“. Vyzkoušíme zapojovat dech v …

Underground Yoga School – druhý běh

Zahájení  7.4.2018 konec 2.12.2018 Jedná se o cyklus víkendových seminářů určený zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba cítí, že jim praxe nepřináší to, co od ní očekávali. Podrobnosti k cíli akce a programu jednotlivých seminářů naleznete zde UNDERGROUND Termíny jednotlivých seminářů:  07.04 – …

S čím doma začít?

Sobota 17.3.2018: Tento seminář chce být návodem k samostatné domácí praxi. Budeme řešit jak poskládat sérii ásan tak, abychom z nich vytěžili co nejvíc a to při omezeném času. Ukážeme si na co se zaměřit a jak se sérií dál nakládat…. Seminář je určen tomu, kdo by rád začal s …