Jógování pro Kubu

Milí jógující, po roce si Vás dovoluji pozvat na Jógování pro Kubu Jedná se o seminář určený pokročilým i začínajícím adeptům jógy, jehož hlavním cílem je dát do hromady spoustu peněz! Proč? Protože Jakub je potřebuje – viz odkaz: https://www.facebook.com/emma.robinson.3954546/posts/1358929377537576 Akci plánuji dílem jako seminář, dílem jako společné cvičení dílem jako …

Předklony a záklony 13.-15.7. v Teplé

Prázdninové jógování s Daliborem Štědronským v klášteře Teplá u Mariánských lázní 13.7.-15.7. Předklony + úvod do záklonů Víkendový seminář zaměřený zejména na techniku dýchání, techniku předklonů a úvodu do zaklánění. Důkladně pořešíme plné dýchání, se zaměřením na zdokonalení nádechu „přes bedra“. Potrápíme se ve stojných pozicích, probereme co s nohama. …

Záklony 20.-22.7. v Teplé

Prázdninové jógování s Daliborem Štědronským v klášteře Teplá u Mariánských lázní 20.7.-22.7. Záklony Víkendový seminář zaměřený zejména na techniku dýchání a zaklánění. Důkladně pořešíme dýchání, zvědomíme jeho proces, hodně si pohrajeme s nádechem tak, aby uvolňoval bedra a ta pak v záklonu nebolela. Seznámíme se s pozicemi zkrácené druhé série …

Záklony v Teplé 24.-26.8.

Víkend v klášteře Teplá 24.-26.8. věnovaný zaklánění Víkendový seminář zaměřený zejména na techniku dýchání a zaklánění. Důkladně pořešíme dýchání, zvědomíme jeho proces, hodně si pohrajeme s nádechem tak, aby uvolňoval bedra a ta pak v záklonu nebolela. Seznámíme se s pozicemi zkrácené druhé série Ashtanga Vinyasy a rozhýbeme se do …

Torze a pokročilé předklony 31.8-2.9. v Teplé

Víkendové jógování s Daliborem Štědronským v klášteře Teplá u Mariánských lázní 31.8.-2.9. Víkendový seminář zaměřený zejména na techniku dýchání a ovládání „středu“ v náročnějších předklonech a v torzních pozicích. Nezbytným základem bude zdokonalování techniky dechu a zvědomňování středu. Podíváme se na různě náročné předklony včetně předklonů na rukou jako např. bakásana …

Předklony 29.6.-1.7. v Teplé

Prázdninové jógování s Daliborem Štědronským v klášteře Teplá u Mariánských lázní 29.6. – 1.7. Předklony Víkendový seminář zaměřený zejména na techniku dýchání a předklánění a to zejména v pozicích stojných a v sedu. Důkladně pořešíme dýchání, zvědomíme jeho proces, primárně zdokonalíme výdech, který je základem úspěšného předklánění a nacvičíme nádech …

Jak na velblouda a jinou havěť

Praktický seminář věnovaný bezpečné technice záklonových ásan – sobota 9.6. Praha Cíl: Okusit, že záklony nebolí! (I když… někdy trochu ano:) Určeno: Tento seminář není určen naprostým začátečníkům. Ocení ho zejména ten, kdo již nějaký čas cvičí (alespoň rok pravidelně navštěvuje lekce jakékoliv formy dynamické jógy) a z pouhé představy …

Všechno je jinak. Ne však vždy! Úvodní seminář Underground Yoga School

Víkend 7.-8.4.2018 – Úvodní seminář 2. běhu Underground Yoga School V případě, že nemáte zájem o celý 5-ti víkendový kurz, lez se samostatně přihlásit pouze na tento víkend. Cílem setkání bude narušení představ o pokročilosti naší dosavadní praxe. Během tohoto víkendu se nevyhneme nezbytnému výkladu ozřejmujícímu z jakých základů vycházím, jaká je …