Jak na předklony

Sobota 21.4.2018  Seminář zaměřený na techniku předklánění a to hlavně ve stoji a v sedu. Nezbytným základem bude technika dýchání. Cíl je vysvětlit si, jak na předklony, aby neubližovaly, ale přinášely co největší užitek. Budeme zkoumat co je to skutečné uvolnění beder a co „iluzorní uvolnění“. Vyzkoušíme zapojovat dech v …

Underground Yoga School – druhý běh

Zahájení  7.4.2018 konec 2.12.2018 Jedná se o cyklus víkendových seminářů určený zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba cítí, že jim praxe nepřináší to, co od ní očekávali. Podrobnosti k cíli akce a programu jednotlivých seminářů naleznete zde UNDERGROUND Termíny jednotlivých seminářů:  07.04 – …

S čím doma začít?

Sobota 17.3.2018: Tento seminář chce být návodem k samostatné domácí praxi. Budeme řešit jak poskládat sérii ásan tak, abychom z nich vytěžili co nejvíc a to při omezeném času. Ukážeme si na co se zaměřit a jak se sérií dál nakládat…. Seminář je určen tomu, kdo by rád začal s …

Forma není to oč kráčí

Seminář v Praze v neděli 18.2.2018 Jógovou pozici činí pozornost, dech a forma. Jít do hloubky pozice znamená být v ní pozornější a o to se budeme během tohoto semináře pokoušet. Využijeme k tomu zejména ásany předklonové ve kterých se skrz dech ponoříme až na dno… Určeno: Pravidelným návštěvníkům nejen …

Jógování pro Kubu 2.12.

Milí jógující, zvu vás co nejsrdečněji na Akci jejímž cílem je dát do kupy hromadu peněz! Proč? Protože Jakub je potřebuje – viz odkaz: https://www.facebook.com/emma.robinson.3954546/posts/1358929377537576 O co půjde a kdy a kde to bude? Akci plánuji dílem jako seminář, dílem jako společné cvičení dílem jako setkání těch, kdo chtějí zcela cíleně …

Film Mysore Yoga Traditions

Milí přátelé od jógy, vřele Vás zvu na promítání filmu Mysore Yoga Traditions, V podstatě všechna jógová cvičení, tak jak je dnes na západě známe, pocházejí ze dvou zdrojů a) od swámího Šivanandy za b) od Trimula Krišnamačarii. A právě o tradici jógy v Indickém městě Mysore, ve kterém Krišnamačaria …

Underground Yoga School

Cyklus seminářů v Pražské Jógovně Mým záměrem je nabídnout a předat zkušenosti nasbírané v průběhu téměř 25 let jógové praxe a 18 let výuky dynamického jógového cvičení zejména tomu, kdo praktikování jógy bere jako soustavnou činnost, jako „životní způsob“. Mnohdy máme zažity stereotypy, za jejichž hranici nás nenapadne nahlédnout. Týká se to …