Temíny víkendů v klášteře Teplá 2025

  • červen pátek 6. – neděle 8. – dech, vedená série, ásany podrobně, úvod do pránájamy
  • červenec čtvrtek 3. – neděle 6. – dech, vedená série, ásany podrobně, úvod do pránájamy
  • červenec čtvrtek 10. – neděle 13. – dech, vedená série, ásany podrobně, úvod do pránájamy
  • červenec čtvrtek 17. – neděle 20. – dech vedená série, záklonové ásany, úvod do pránájámy
  • srpen čtvrtek 21. – neděle 24. – dech, vedená série, ásany podrobně, úvod do pránájamy

Program

Na programu vždy bude technika dýchání, cvičení série někdy víc zaměřené na předklony a rotace, někdy víc na stojné ásany, někdy víc na záklony. S tím budou korespondovat i technické lekce. Pránájáma a meditace. Program jednotlivých víkendů ještě upřesním.

Ceny předběžně

Příjezd čtvrtek: cvičení pátek ráno – neděle 2500,- Kč + ubytování 3 noci (po 700,- Kč/noc) 2100 = 4600,- Kč Příjezd v pátek: cvičení 2100,-Kč + ubytování se snídaní na 2 lůžkovém pokoji 2 noci po 700,-Kč = 3500,- Kč
(Jednolůžkový pokoj je za 800,- Kč/noc).

Ubytování 

Hotel Klášter Teplá u Mariánských lázní, dvoulůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením: www.hotelklastertepla.cz . Odkaz na mapu:  http://www.mapy.cz/s/ac3t 

Stravování – snídaně

V ceně ubytování jsou snídaně formou švédského stolu. Běžný strávník bude s nabídkou spokojen. Vegetarián to snad 2 dny zvládne:)
Standardně restaurace nabízí jsou rajčata, okurky, sýry plátkové a tavené, vajíčka, jogurt, musli, máslo, džem, šunka, párky, paštika, salám. Ovoce: co zrovna je jablka / melouny / pomeranče.
Hotelová restaurace svým menu na vegetariány necílí, nicméně přislíbeno, že něco bezmasého v nabídce mít bude…

S sebou doporučuji vzít

1. neklouzavou podložku na cvičení – je nutná, v sále kde cvičíme je dlažba
2. deku (hodí se při dýchání a relaxaci).
3. oblečení na cvičení

Doprava

Doprava je individuální, autem z Prahy je to ca 1 hod. 45 min. Týden před odjezdem ještě pošlu email s podrobnostmi a případné domluvě na spolujízdách. Do Teplé jede též vlak s přestupem v Mariánských lázních. Od nádraží je to do kláštera 1,5 km.

Přihlášky prosím e-mailem: ashtanga.cz@gmail.com

Dotazy také e-mailem, popř. tel: 608044076

Můžete přijet i s necvičícím partnerem, dětmi… (děti do 3 let ubytování zdarma, 3-10 let 350,-Kč)
V hotelu nechtějí psi.

Můžete sdílet: