• Home
  • Rozvrh
  • On-line jóga
  • Underground
  • O sobě
  • Blog
www.ashtanga.cz
www.ashtanga.cz
Jóga s Daliborem Štědronským
Skip to content
  • Home
  • Rozvrh
  • On-line jóga
  • Underground
  • O sobě
  • Blog
www.ashtanga.cz
Home Underground fotky
Underground fotky

Underground fotky

Share this...
  • Facebook
  • Linkedin
  • Twitter
  • Email
  • Whatsapp
  • Print

on-line jóga

Ucelený program pro zahájení, rozvoj a podporu samostatného pravidelného cvičení na  on-line jóga  již čítá téměř 50 videí. Vysvětluji v nich techniku dýchání a provádění ásan, tak aby zdravotně pomáhaly a neškodily. Klíčová jsou videa s krátkými postupně se rozvíjejícími sestavami. První je 10ti minutová, kterou lze vcelku snadno vřadit do každodenního rozvrhu a které je určena k vybudování zvyku denně cvičit.  Komu se to podaří, tak na stránkách nalezne další videa, která postupně rozvíjejí základní sestavu a nabývají tak na komplexnosti. Primárním cílem sestav je podpora zdraví a funkční mobility.
Přístup na celý obsah stránek je formou placeného členství v ceně 250,- Kč/měsíc.

Aktuality:

V pondělí 6.2., úterý 7.2. a ve čtvrtek 9.2. lekce v Jindřišské ODPADNOU.

K poslechu:

  • 25.4.2022  Povídání s Veronikou Bernard o mém jógování: Nastav dUŠI 
  • 2.2.2021  OM podcast Anny Ribanské - Rozhovor...
  • 23.1.2021  Semper Fortis - Rozhovor s Pavlem Mackem - Není důležité co, ale jak..
  • 7.12.2020  S Zuzkou Klingerovou na Jóga dnes on Air - D.Š. nejen o józe
  • 16.1.2020 Český rozhlas Plus Hovory - host D.Š.
  • 13.4.2019 Podcast Michala Večeři urbanyogi Hlavně o dechu s D.Š.

Najdete mne též na:

Kontakt: ashtanga.cz@gmail.com , tel.: +420 608044076

©2018 www.ashtanga.cz
Powered by Septera & WordPress.
Back to Top