Jóga víkend v klášteře 25.-28. září 2025
Jóga víkend od čtvrtka 25. popř. pátku 26. do neděle 28.9. Zklidněme se a zpomalme, aneb zapomeňme na léto a vylaďme se na podzimní vlnu. Během víkendu se budeme dílem věnovat technice (biomechanice) vědomého dýchání a dílem budeme dech zpomalovat a zadržovat – pránájáma. Zařazeny budou meditační techniky. Cvičit budeme sérii v základní jednoduché podobě…
