Jóga s Daliborem Štědronským

Jóga s Daliborem Štědronským

Pokud mám po téměř 30-ti letech praktikování jógy říct, proč to dělám, tak pominu-li své duchovní ambice, tak proto, že věřím, že je to skutečně funkční metoda k udržení zdraví, mobility a duševní svěžosti a to mnohdy až do smrti a možná i déle:) Po 21 letech živých lekcí dýchání a civčení pro začátečníky i instruktory nově nabízím své zkušenosti též prostřednictvím videí:

Připravované semináře a jógové víkendy

Velmi prodloužený víkend v klášteře Teplá od 1.7. (pátek – středa) téma Rozvíjení praxe
Prodloužený víkend od čtvrtka 14.července. do neděle 17.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu je zaměřen na prohloubení a rozšíření ásanové praxe. Přímo navazuje na program víkendů Základy praxe a také video-kurzu na htpps://online.ashtanga.cz . Tématem tohoto setkání bude mj. opakování práce s nohama v stojných ásanách,...
Více "Velmi prodloužený víkend v klášteře Teplá od 1.7. (pátek – středa) téma Rozvíjení praxe"
Základy praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 7.7. do neděle
Prodloužený víkend od čtvrtka 7.července. do neděle 10.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer - cvičení pak začíná v 19:00 Pravidelné praktikování jógových ásan má příznivý vliv na naši pozornost, kterou přivádí dovnitř a přispívá tak k většímu sebeuvědomění, nadhledu a klidu. Vedle toho působením na orgány, nervový, oběhový a lymfatický systém...
Více "Základy praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 7.7. do neděle"
Rozvíjení praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 14.7. do neděle 17.7.
Prodloužený víkend od čtvrtka 14.července. do neděle 17.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu je zaměřen na prohloubení a rozšíření ásanové praxe. Přímo navazuje na program víkendů Základy praxe a také video-kurzu na htpps://online.ashtanga.cz . Tématem tohoto setkání bude mj. opakování práce s nohama v stojných ásanách,...
Více "Rozvíjení praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 14.7. do neděle 17.7."
Upevňování základů praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 21.7. do neděle
Prodloužený víkend od čtvrtka 21.července. do neděle 24.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (cvičení pak začíná v 19:00) Pravidelné praktikování jógových ásan má příznivý vliv na naši pozornost, kterou přivádí dovnitř a přispívá tak k většímu sebeuvědomění, nadhledu a klidu. Vedle toho působením na orgány, nervový, oběhový a lymfatický systém a...
Více "Upevňování základů praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 21.7. do neděle"
Rozvíjení praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 28.7. do neděle 31.7.
Prodloužený víkend od čtvrtka 28. července do 31.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu je zaměřen na prohloubení a rozšíření ásanové praxe. Přímo navazuje na program víkendů Základy praxe a také video-kurzu na htpps://online.ashtanga.cz . Tématem tohoto setkání bude mj. opakování práce s nohama v stojných ásanách,...
Více "Rozvíjení praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 28.7. do neděle 31.7."
Rozvíjíme praxi – Prodloužený víkend v klášteře Teplá 25.-28. srpna
Prodloužený víkend od čtvrtka 26. srpna do neděle 29.8.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu je zaměřen na prohloubení a rozšíření ásanové praxe zejména pokud jde o záklonové pozice. Dálším tématem budou balanční pozice ve stoji, a základy stoje na hlavě. Řešit samozřejmě budeme i otázky plynoucí...
Více "Rozvíjíme praxi – Prodloužený víkend v klášteře Teplá 25.-28. srpna"
Rozlučkové jógování v klášteře Teplá od pátku 2. září
Víkend od pátku 2.9. do neděle 4.9.2022 - příjezd v pátek do 19:00 Roučka s prázdninovým jógováním bude zároveň tak trochu startem do znovuzahájení pravidelných lekcí v Praze. Cíl tohoto víkendu bude společně si užít cvičení. Samozřejmě budeme dýchat, zopákneme si techniku a to jak předklonů, tak i záklonů. Zkusíme nějaké...
Více "Rozlučkové jógování v klášteře Teplá od pátku 2. září"
Underground Yoga School – 8. běh
Předběžné informace: Zahájení 8. října 2022 Cyklus víkendových seminářů určený zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba cítí, že jim praxe nepřináší to, co od ní očekávali. Podrobnosti k cíli akce a programu jednotlivých seminářů naleznete zde UNDERGROUND Termíny jednotlivých seminářů: 8.–9.10.2022 : Úvodní seminář,...
Více "Underground Yoga School – 8. běh"