Jóga s Daliborem Štědronským

Jóga s Daliborem Štědronským

Pokud mám po téměř 30-ti letech praktikování jógy říct, proč to dělám, tak, pominu-li své duchovní ambice, tak proto, že věřím, že je to skutečně funkční metoda k udržení zdraví, mobility a duševní svěžosti a to mnohdy až do smrti a někdy i déle! Po 21 letech živých lekcí dýchání a civčení pro začátečníky i instruktory nově nabízím své zkušenosti též prostřednictvím videí:

Připravované semináře a jógové víkendy

Rozvíjíme praxi – Klášter Teplá 2.-6.7.2021
Velmi prodloužený víkend od pátku 2.7. do úterý 6.7. příjezd v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu bude zaměřen zejména na techniku provádění záklonových ásan, tak aby tyto pozice nebolely a neubližovaly a hlavně, abychom v nich našli zalíbení:). Zařazeny budou balanční pozice na nohou a obtížnější předklony. Důkladně...
Více "Rozvíjíme praxi – Klášter Teplá 2.-6.7.2021"
Základy praxe – Klášter Teplá 8.-11.7.2021
Prodloužený víkend od čtvrtka 8.7. do neděle 11.7. s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Pravidelné praktikování předklonových ásan má významný vliv na naše zdraví. Program tohoto víkendu bude zaměřen na technicky správné provedení základních předklonových pozic a to jak v sedu, tak ve stoji. V souvislosti s tím...
Více "Základy praxe – Klášter Teplá 8.-11.7.2021"
Rozvíjíme praxi – Klášter Teplá 15.-18.7.2021
Prodloužený víkend od čtvrtka 15.7. do neděle 18.7. s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Vlídné zaklánění: Záklonové ásany jsou nedílnou součástí jógové praxe, a to nejen kvůli hře s energií a emocemi, ale i kvůli zdraví a mobilitě páteře. Program tohoto víkendu bude proto zaměřen zejména na techniku provádění záklonových ásan,...
Více "Rozvíjíme praxi – Klášter Teplá 15.-18.7.2021"
Pokročilé ásany – Klášter Teplá 22.-25.7.2021
Prodloužený víkend od čtvrtka 22.7. do neděle 25.7. s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Stává se, že pokud již nějakou dobu člověk pravidelně praktikuje, začnou mu být některé ásany málo, začne se tak trochu nudit, či se ho dokonce zmocní ambice. Ty jsou ovšem v hrubém nesouladu s jógovou cestou, a tak...
Více "Pokročilé ásany – Klášter Teplá 22.-25.7.2021"
Základy praxe – Klášter Teplá 29.7.-1.8.2021
Prodloužený víkend od čtvrtka 29.7. do neděle 1.8. s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Pravidelné praktikování předklonových ásan má významný vliv na naše zdraví. Program tohoto víkendu bude zaměřen na technicky správné provedení základních předklonových pozic a to jak v sedu, tak ve stoji. Program bude rozšířen o nácvik technicky správného...
Více "Základy praxe – Klášter Teplá 29.7.-1.8.2021"
Rozvíjíme praxi – Klášter Teplá 12.-15.8.2021
Prodloužený víkend od čtvrtka 12.8. do neděle 15.8. s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu bude proto zaměřen zejména na techniku provádění záklonových ásan, tak aby tyto pozice nebolely a neubližovaly a hlavně, abychom v nich našli zalíbení:). Zařazeny budou balanční pozice na nohou a obtížnější předklony. Důkladně se...
Více "Rozvíjíme praxi – Klášter Teplá 12.-15.8.2021"
Undergrond Yoga School – 6. běh
Zahájení kdoví kdy:( Cyklus víkendových seminářů určený zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba cítí, že jim praxe nepřináší to, co od ní očekávali. Podrobnosti k cíli akce a programu jednotlivých seminářů naleznete zde UNDERGROUND Termíny jednotlivých seminářů: 10.–11.10.2020 : Úvodní seminář, jehož mottem je:...
Více "Undergrond Yoga School – 6. běh"