Jóga s Daliborem Štědronským

Jóga s Daliborem Štědronským

Pokud mám po téměř 30-ti letech praktikování jógy říct, proč to dělám, tak pominu-li své duchovní ambice, tak proto, že věřím, že je to skutečně funkční metoda k udržení zdraví, mobility a duševní svěžosti a to mnohdy až do smrti a možná i déle:) Po 21 letech živých lekcí dýchání a civčení pro začátečníky i instruktory nově nabízím své zkušenosti též prostřednictvím videí:

Připravované semináře a jógové víkendy

Víkend v klášteře Teplá 10. – 12. června
První letošní víkend v klášteře bude mít mimo obvyklá jedno speciální téma: Očista jako start do nové etapy:) Tento víkend není vhodný pro naprosté začátečníky neboť budeme opakovat práci s nohama ve stojných ásanách, dále se budeme věnovat rozhýbávání kyčlí, bezbolestnému zaklánění a stoji na hlavě (případně i na předloktí) Samozřejmě budeme...
Více "Víkend v klášteře Teplá 10. – 12. června"
Velmi prodloužený víkend v klášteře Teplá od 1.7. (pátek – středa) téma Rozvíjení praxe
Prodloužený víkend od čtvrtka 14.července. do neděle 17.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu je zaměřen na prohloubení a rozšíření ásanové praxe. Přímo navazuje na program víkendů Základy praxe a také video-kurzu na htpps://online.ashtanga.cz . Tématem tohoto setkání bude mj. opakování práce s nohama v stojných ásanách,...
Více "Velmi prodloužený víkend v klášteře Teplá od 1.7. (pátek – středa) téma Rozvíjení praxe"
Základy praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 7.7. do neděle
Prodloužený víkend od čtvrtka 7.července. do neděle 10.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Pravidelné praktikování jógových ásan má příznivý vliv na naši pozornost, kterou přivádí dovnitř a přispívá tak k většímu sebeuvědomění, nadhledu a klidu. Vedle toho působením na orgány, nervový, oběhový a lymfatický systém a hormonální žlázy přispívá...
Více "Základy praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 7.7. do neděle"
Rozvíjení praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 14.7. do neděle 17.7.
Prodloužený víkend od čtvrtka 14.července. do neděle 17.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu je zaměřen na prohloubení a rozšíření ásanové praxe. Přímo navazuje na program víkendů Základy praxe a také video-kurzu na htpps://online.ashtanga.cz . Tématem tohoto setkání bude mj. opakování práce s nohama v stojných ásanách,...
Více "Rozvíjení praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 14.7. do neděle 17.7."
Základy praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 21.7. do neděle
Prodloužený víkend od čtvrtka 21.července. do neděle 24.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Pravidelné praktikování jógových ásan má příznivý vliv na naši pozornost, kterou přivádí dovnitř a přispívá tak k většímu sebeuvědomění, nadhledu a klidu. Vedle toho působením na orgány, nervový, oběhový a lymfatický systém a hormonální žlázy přispívá...
Více "Základy praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 21.7. do neděle"
Rozvíjení praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 28.7. do neděle 31.7.
Prodloužený víkend od čtvrtka 28. července do 31.7.2022 s možností příjezdu v pátek večer (do 19:00) Program tohoto víkendu je zaměřen na prohloubení a rozšíření ásanové praxe. Přímo navazuje na program víkendů Základy praxe a také video-kurzu na htpps://online.ashtanga.cz . Tématem tohoto setkání bude mj. opakování práce s nohama v stojných ásanách,...
Více "Rozvíjení praxe – Prodloužený víkend v klášteře Teplá od čtvrtka 28.7. do neděle 31.7."