Jóga víkend od pátku 5. do neděle 7.června 2026 Letošního první jóga víkend v klášteře Teplá bude mít tyto cíle: rozhýbat se, rozdýchat se, zpomalit, psychicky si oddechnout a něco se naučit. Program Akce je určena Tento jóga víkend má program vhodný pro praktikující dle videí na online.ashtanga.cz, návštěvníkům mých lekcí a praktikujícím dynamických stylů…
Jóga víkend od čtvrtka 16. do neděle 19. července 2026 Hlavním tématem tohoto víkendu v klášteře Teplá budou záklony a pokročilejší varianty pozic. Nosným prvkem bude samozřejmě cvičení série ásan. V lekcích věnovaných dechu se více zaměříme na zvládnutí techniky (bimechaniky) dýchání v záklonových ásanách. V technických lekcích probereme techniku záklonů ale hlavně je pak…
Jóga víkend od čtvrtka 6. do neděle 9. srpna 2025 Tématem tohoto víkendu v klášteře Teplá budou stojné pozice a úvod do záklonů. V lekcích věnovaných dechu se více zaměříme na zvládnutí techniky (bimechaniky) dýchání v záklonových ásanách. V technických lekcích se pak pokusíme tuto techniku aplikovat v snadných, základních ásanách. Probereme techniku záklonů a…
Jóga víkend od čtvrtka 20. do neděle 23. srpna 2025 Tento víkend v klášteře Teplá bude věnovaný sérii v její základní podobě. Krom techniky dechu, předklonů a vinyas a plynutí cvičení se budeme i jemně zaklánět – samozřejmě ve spojení s cíleným dýcháním. Správně zvládnutá technika předklonů – spojená s cíleným dýcháním uvolňuje bedra, ve…