Březen 2018 V březnu skončí první běh Underground Yoga School, jak jsi spokojený s jeho průběhem? Jsem nadšený. Nečekal jsem, že o kurz bude takový zájem. Velmi mile mne pak překvapilo, že naprostá většina účastníků to se mnou vydržela až do konce:) Popravdě, neskutečně jsem si to užíval, nepřihodí se …
Červen 2017 Proč si se po letech, kdy si měl své lekce do jisté míry skryté a nepřístupné veřejnosti, rozhodl vylézt z jógového podsvětí a ve spolupráci se Šárkou Konečnou a Jógovnou vytvořil tuto novou platformu mezi hemžícími se jógovými kurzy? Právě proto, že těch kurzů je dnes tolik, tak …
Program videí pro začátečníky a pro toho, kdo by rád začal a VYDRŽEL s každodenním cvičením . Návody na cvičení vedoucí k znovuobjevení přirozeného dýchání. Vysvětlení jak dýchat v ásanách, jak se předklánět či zaklánět, co s nohama a další. To vše s cílem získat ze cvičení maximum na poli zdraví, mobility a psychiky.
Program je sestaven s respektem k našim časovým možnostem, začíná 6ti minutami cvičení a ve finále nabízí ca 30-ti minutová videa pro každodenní praktikování:
