• Home
  • Rozvrh
  • On-line jóga
  • Underground
  • O sobě
  • Blog
www.ashtanga.cz
www.ashtanga.cz
Jóga s Daliborem Štědronským
Skip to content
  • Home
  • Rozvrh
  • On-line jóga
  • Underground
  • O sobě
  • Blog
Štítek: Rozhovory
Home Posts tagged "Rozhovory"

Štítek: Rozhovory

O proběhlé Underground School s Šárkou Konečnou

O proběhlé Underground School s Šárkou Konečnou

Březen 2018 V březnu skončí první běh Underground Yoga School, jak jsi spokojený s jeho průběhem? Jsem nadšený. Nečekal jsem, že o kurz bude takový zájem. Velmi mile mne pak překvapilo, že naprostá většina účastníků to se mnou vydržela až do konce:) Popravdě, neskutečně jsem si to užíval, nepřihodí se …

Texty
Continue reading"O proběhlé Underground School s Šárkou Konečnou"
O otevírané Underground School s Šárkou Konečnou

O otevírané Underground School s Šárkou Konečnou

Červen 2017 Proč si se po letech, kdy si měl své lekce do jisté míry skryté a nepřístupné veřejnosti, rozhodl vylézt z jógového podsvětí a ve spolupráci se Šárkou Konečnou a Jógovnou vytvořil tuto novou platformu mezi hemžícími se jógovými kurzy? Právě proto, že těch kurzů je dnes tolik, tak …

Texty
Continue reading"O otevírané Underground School s Šárkou Konečnou"

on-line jóga

Ucelený program pro zahájení, rozvoj a podporu samostatného pravidelného cvičení na  on-line jóga  již čítá téměř 50 videí. Vysvětluji v nich techniku dýchání a provádění ásan, tak aby zdravotně pomáhaly a neškodily. Klíčová jsou videa s krátkými postupně se rozvíjejícími sestavami. První je 10ti minutová, kterou lze vcelku snadno vřadit do každodenního rozvrhu a které je určena k vybudování zvyku denně cvičit.  Komu se to podaří, tak na stránkách nalezne další videa, která postupně rozvíjejí základní sestavu a nabývají tak na komplexnosti. Primárním cílem sestav je podpora zdraví a funkční mobility.
Přístup na celý obsah stránek je formou placeného členství v ceně 250,- Kč/měsíc.

Aktuality:

V pondělí 6.2., úterý 7.2. a ve čtvrtek 9.2. lekce v Jindřišské ODPADNOU.

K poslechu:

  • 25.4.2022  Povídání s Veronikou Bernard o mém jógování: Nastav dUŠI 
  • 2.2.2021  OM podcast Anny Ribanské - Rozhovor...
  • 23.1.2021  Semper Fortis - Rozhovor s Pavlem Mackem - Není důležité co, ale jak..
  • 7.12.2020  S Zuzkou Klingerovou na Jóga dnes on Air - D.Š. nejen o józe
  • 16.1.2020 Český rozhlas Plus Hovory - host D.Š.
  • 13.4.2019 Podcast Michala Večeři urbanyogi Hlavně o dechu s D.Š.

Najdete mne též na:

Kontakt: ashtanga.cz@gmail.com , tel.: +420 608044076

©2018 www.ashtanga.cz
Powered by Septera & WordPress.
Back to Top
On-line jóga

Program videí pro začátečníky a pro toho, kdo by rád začal a VYDRŽEL s každodenním cvičením . Návody na cvičení vedoucí k znovuobjevení přirozeného dýchání. Vysvětlení jak dýchat v ásanách, jak se předklánět či zaklánět, co s nohama a další. To vše s cílem získat ze cvičení maximum na poli zdraví, mobility a psychiky.

Program je sestaven s respektem k našim časovým možnostem, začíná 6ti minutami cvičení a ve finále nabízí ca 30-ti minutová videa pro každodenní praktikování:

On-line jóga