Jóga s Daliborem Štědronským

Jóga s Daliborem Štědronským

Ásana je jako mapa, dle které lze dojít z bodu A do bodu B. Pokud se necháme lapit formou ásany, kterou neustále cizelujeme, je to jako bychom stále dokonaleji mapu překreslovali. S každou kopií bude sice krásnější, ale její smysl, ukázat cestu, zůstane nenaplněn. Ustrneme v bodě A. Opustíme-li však formu a po dechu začneme pronikat „hlouběji“, následujeme mapu a ocitneme se na cestě…
Co učím
Nabízím Lekce jógového „tělocviku“ a semináře pro veřejnost Kurzy pro instruktory a zájemce o samostatnou soustavnou jógovou praxi Pro účast na lekcích nemám žádné podmínky, otevřené jsou každému, kdo je ochotný „investovat“ do cvičení trochu...
Semináře
V současné době pořádám tyto víkendové semináře: S čím doma začít Jak na předklony Jak na záklony Forma není to oč kráčí Konkrétní termíny jednotlivých seminářů naleznete v RUBRICE Co se chystá 1. S čím...
Underground
Underground Yoga School - škola, která z mistrů dělá žáky je projekt vzniklý spontánně na základě „poptávky“. Jedná se o sérii kurzů, ve kterých nabízím a předávám zkušenosti nasbírané v průběhu téměř 25-ti let jógové...
Kontakt
Dalibor Štědronský:   ashtanga.cz@gmail.com Lenka Štědronská - jóga pro těhotné:  lenka.stedronska@centrum.cz

Nadcházející semináře, kurzy a víkendové pobyty

Záklony 20.-22.7. v Teplé
Prázdninové jógování s Daliborem Štědronským v klášteře Teplá u Mariánských lázní 20.7.-22.7. Záklony Víkendový seminář zaměřený zejména na techniku dýchání a zaklánění. Důkladně pořešíme dýchání,...
Read More "Záklony 20.-22.7. v Teplé"
Jak na vlastní praxi 18. a 19.8.
Jak začít se samostatnou praxí - sobota a neděle 18. a 19. srpna 2018 Cílem semináře bude ukázat si, vysvětlit a vyzkoušet sestavu vhodnou k zahájení...
Read More "Jak na vlastní praxi 18. a 19.8."
Torze a předklony 31.8-2.9. v Teplé
Víkendové jógování s Daliborem Štědronským v klášteře Teplá u Mariánských lázní 31.8.-2.9. Víkendový seminář zaměřený zejména na techniku dýchání a ovládání „středu“ v náročnějších předklonech a...
Read More "Torze a předklony 31.8-2.9. v Teplé"
Underground Yoga School – druhý běh
Zahájení  7.4.2018 konec 2.12.2018 Jedná se o cyklus víkendových seminářů určený zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba...
Read More "Underground Yoga School – druhý běh"

Úvod

Aktuálně:

Lekce v červenci a srpnu budou na Masarykově nádraží Praha -studio naleznete: v odjezdové hale přesně u začátku 7. Koleje (při pohledu od vchodu z Havlíčkovy ulice je zcela vlevo) jsou dveře (po straně cedulka „joga“) studio je v prvním patře vpravo na konci chodby.

čtvrtek 26.7.:
17:00 – 18:30 – předklony a trocha záklonů (variace na první sérii Ashtangy)
19:00 – 20:30 – vlídné zaklánění – variace na druhou sérii Ashtangy:)
Další lekce plánuji na 2.8. a 9.8. ale raději je ještě potvrdím.
Cena za lekci: 200,- Kč.

 

Od září bude platit rozvrh nový, který zveřejním během srpna.