Jóga s Daliborem Štědronským

Jóga s Daliborem Štědronským

Ásana je jako mapa, dle které lze dojít z bodu A do bodu B. Pokud se necháme lapit formou ásany, kterou neustále cizelujeme, je to jako bychom stále dokonaleji mapu překreslovali. S každou kopií bude sice krásnější, ale její smysl, ukázat cestu, zůstane nenaplněn. Ustrneme v bodě A. Opustíme-li však formu a po dechu začneme pronikat „hlouběji“, následujeme mapu a ocitneme se na cestě…

Úvod

V důsledku corona restrikcí jsem zprovoznil web s on-line lekcemi. Jeho tvorba šla klopotně, ale Je! 
 
Naleznete jej na adrese:   online.ashtanga.cz
Nebo pod odkazem On-line v horním menu.
 
V tuto chvíli web obsahuje:
a) Základní kurz, který si klade za cíl napomoci k zahájení samostatné každodenní praxe jógy. Začíná krátkými lekcemi o dýchání, na které pak navazují postupně se prodlužující série (Je to obdoba toho co jsem dal loni na YouTube, ale je to ve vyšší kvalitě a to jak obsahově, tak zpracováním).
b) Lekce pro ty z vás, kdo si již cvičíte a rádi si zacvičíte sestavu. Na stránce jsou momentálně dvě, jedna je „základní“ – je komplexní tj. trocha předklonů, rotací a trocha vlídných záklonů. Druhá lekce je pak zaměřená na rozhýbání kyčlí.
c) vedené relaxace…
 
Stránky budu postupně doplňovat. V nejbližší době dodám jednu lekci do základního kurzu, Pak 2 relaxace. Do delších lekcí přijde jedna zaměřená na rozhýbání do záklonů. Vznikne též nová sekce, která bude obsahovat videa zaměřená na jednotlivé ásany, či na to jak pracovat např. s nohama ve stojných pozicích atp..
 
Pokud jde o vzhled a funkčnost stránek, tak používám platformu, která neumožňuje absolutní svobodu co se týká grafiky, ale bohužel ani struktury. Pro naše potřeby je tedy orientace a pohyb po stránkách trochu těžkopádný, ale snad si na to půjde zvyknout. Podstatné je, že platforma je ověřená a bezpečně funguje v oblasti registrace a plateb.
 
Tím se dostávám k tomu, že přístup na web není bezplatný – rozhodl jsem se řešit jej formou placeného členství, kterým se získá přístup k celému obsahu webu a členskému chatu. Půlroční členství je za 1800,- Kč. Lze platit i měsíčně, což je za první měsíc 500,- Kč a za další měsíce pak 330,-Kč.