Jóga s Daliborem Štědronským

Jóga s Daliborem Štědronským

Ásana je jako mapa, dle které lze dojít z bodu A do bodu B. Pokud se necháme lapit formou ásany, kterou neustále cizelujeme, je to jako bychom stále dokonaleji mapu překreslovali. S každou kopií bude sice krásnější, ale její smysl, ukázat cestu, zůstane nenaplněn. Ustrneme v bodě A. Opustíme-li však formu a po dechu začneme pronikat „hlouběji“, následujeme mapu a ocitneme se na cestě…
Co učím
Nabízím Lekce jógového „tělocviku“ a semináře pro veřejnost Kurzy pro instruktory a zájemce o samostatnou soustavnou jógovou praxi Pro účast na lekcích nemám žádné podmínky, otevřené jsou každému, kdo je ochotný „investovat“ do cvičení trochu...
Semináře
V současné době pořádám tyto víkendové semináře: S čím doma začít Jak na předklony Jak na záklony Forma není to oč kráčí Konkrétní termíny jednotlivých seminářů naleznete v RUBRICE Co se chystá 1. S čím...
Underground
Underground Yoga School - škola, která z mistrů dělá žáky je projekt vzniklý spontánně na základě „poptávky“. Jedná se o sérii kurzů, ve kterých nabízím a předávám zkušenosti nasbírané v průběhu 26-ti let jógové praxe...
Kontakt
Dalibor Štědronský:   ashtanga.cz@gmail.com Lenka Štědronská - jóga pro těhotné:  lenka.stedronska@centrum.cz

Nadcházející semináře, kurzy atp.:

Seminář v Ostravě 10.11.2018
Ve studiu AthaYoga v Ostravě budu v sobotu 10.11.2018  od 10.00 do 16:00 učit: dýchání předklánění krátkou první sérii a budu trochu vyprávět o tom...
Read More "Seminář v Ostravě 10.11.2018"
Jógování pro Kubu
Milí jógující, po roce si Vás dovoluji pozvat na Jógování pro Kubu Jedná se o seminář určený pokročilým i začínajícím adeptům jógy, jehož hlavním cílem...
Read More "Jógování pro Kubu"
Underground Yoga School – druhý běh
Zahájení  7.4.2018 konec 2.12.2018 Jedná se o cyklus víkendových seminářů určený zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba...
Read More "Underground Yoga School – druhý běh"

Úvod

Aktuálně:

  • LABORATOŘ – to je nový název mojí lekce ve čtvrtek od 18:00 do 19:30. Jmenovávala se „Pokročilí“, ale sám se nepovažuji za pokročilého a tak jsem toto označení shledal trapným. LABORATOŘ je lekce plná pokusů a psích kusů. Je trochu intenzivnější nicméně hravá. Obsahuje pokusy o obtížnější pozice, rozhýbání všemi směry zejména do záklonů, pokusy o stoje nejen na nohou a tak… Lekce je otevřená, pro naprosté začátečníky nevhodná, rezervace není nutná více naleznete v ROZVRHu .
  • Během září a října bude probíhat „kurz“ pro zájemce o samostatné praktikování: Lekce budou v pondělí od 18:00, „kurz“ nabízím hlavně tomu, kdo chce začít samostatně doma cvičit. Kurz poběží v září a říjnu a bude otevřený (není nutno se na ně předem hlásit, možno se připojit kdykoliv). Probírat budeme zkrácenou první sérii ashtangy, tak aby, kdo bude mít opravdu zájem, ji byl schopen cvičit samostatně bez vedení. Od listopadu kurz přejde v lekce „Mysore“ – na kterých si pak již cvičí každý sám, mým úkolem pak je radit, pomáhat a dál individuálně rozvíjet praxi…
  • Od přelomu října otevírám novou dopolední lekci v Nově otevřeném studiu Space4You v Žitné – lekce bude od 10:00-11:30 a bude vycházet ze zkrácené první série ashtangy.
  • Lekce jógy pro těhotné a jógy po porodu s Lenkou Štědronskou PRO TĚHOTNÉ