Ashtanga Vinyasa Yoga
a dynamické jógové cvičení
Na těchto stránkách lze nalézt informace o dvou různých druzích cvičení vedených Daliborem Štědronským, které jsou na pohled svojí formou podobné, ale odlišuje je jejich cíl:
- Pokud hledáte cvičení inspirované jógovými praktikami, které je dynamické a trochu fyzicky náročné, takže se u něj lze zapotit a užít si i trochu
bolesti, které zpružňuje, posiluje a uvolňuje, a tak zlepšuje kondici a působí zdravotně preventivně, tak možná vás osloví to, čemu říkám Vinyasa, ale
stejně tak by to mohlo být zváno Power yoga nebo Jógacviky. Více o tomto cvičení naleznete pod odkazem CVIČENÍ.
- Pokud se chcete vědomě dostávat do transu, a máte na to denně hodinu a půl času, tak praktikujte Ashtnaga Vinyasa Yogu, ale upozorňuji, že existují i mnohem pohodlnější techniky, jak si svépomocí navodit tento transformující stav:) Více pod odkazem ASHTANGA.
Aktuality:
24.08.2010 Kurz Ashtaga Vinyasa - Primery series pro začátečníky, zahájení 25.9.2010.
Kurz rozložený do 5-ti víkendů je určen zájemcům o samostatnou pravidelnou praxi Ashtangy: Podrobnosti, přihlášky.
24.08.2010 Pravidelné lekce Ashtanga - Mysore style začínají v úterý 31.8.2010.
Lekce Mysore 31.8. (od 19:00) a 7.9. (od 19:15) budou na Masarykově nádr. Od 14.9. už budou zpět v Ostrovní.
Od 3.9. začínají pro regulerně aštangující i pravidelné lekce Záklonů.
19.08.2010 S radostí si Vás dovoluji pozvat na zahájení lekcí Vinyasa od září 2010. Rozvrh zůstává nezměněn,
naleznete jej v sekci CVIČENÍ
První 2 lekce proběhnou:
31.8. úterý 12:00 Vinyasa v Druně
2.9. čtvrtek 12:00 Vinyasa v Druně
Cvičit dle celého rozsahu rozvrhu začneme, ale až od neděle 5.9.2010.
01.06.2010 Danny Paradise v Praze 1.-3.10.2010. Workshop: Šamanismus, totální svoboda, evoluce a Ashtanga Yinyasa Yoga. Akci pořádá Běla, podrobnosti naleznete na stránkách Akasha.cz