• On-line jóga
  • Rozvrh
  • Blog
  • Underground
  • O lekcích a o sobě
  • Pro těhotné
www.ashtanga.cz
www.ashtanga.cz
Jóga s Daliborem Štědronským
Skip to content
  • On-line jóga
  • Rozvrh
  • Blog
  • Underground
  • O lekcích a o sobě
  • Pro těhotné
Webinar Overview
Home WPWS Page Webinar Overview

Webinar Overview

[wpws_overview]

Share this...
  • Facebook
  • Linkedin
  • Twitter
  • email
  • Print
Previous Post
Next Post

on-line jóga

Ucelený program pro zahájení, rozvoj a podporu samostatného pravidelného cvičení na  on-line jóga  již čítá na 40 videí. Vysvětluji v nich techniku dýchání a provádění ásan, tak aby zdravotně pomáhaly a neškodily. Klíčová jsou videa s krátkými postupně se rozvíjejícími sestavami. První je 10ti minutová, kterou lze vcelku snadno vřadit do každodenního rozvrhu a které je určena k vybudování zvyku denně cvičit.  Komu se to podaří, tak na stránkách nalezne další videa, která postupně rozvíjejí základní sestavu a nabývají tak na komplexnosti. Primárním cílem sestav je podpora zdraví a funkční mobility.
Přístup na celý obsah stránek je formou placeného členství v ceně 250,- Kč/měsíc.

Aktuality:

Čtvrteční lekce - se svým obsahem přiblížila pondělku, tzn. nemějte z ní obavy, k několika málo obtížnějším pozicím vždy nabízím alternativy:) Rozdíl proti pondělku zůstává v tom, že lekce víc plyne na vlně dechu.

K poslechu:

  • 25.4.2022  Povídání s Veronikou Bernard o mém jógování: Nastav dUŠI 
  • 2.2.2021  OM podcast Anny Ribanské - Rozhovor...
  • 23.1.2021  Semper Fortis - Rozhovor s Pavlem Mackem - Není důležité co, ale jak..
  • 7.12.2020  S Zuzkou Klingerovou na Jóga dnes on Air - D.Š. nejen o józe
  • 16.1.2020 Český rozhlas Plus Hovory - host D.Š.
  • 13.4.2019 Podcast Michala Večeři urbanyogi Hlavně o dechu s D.Š.

Najdete mne též na:

©2018 www.ashtanga.cz
Powered by Septera & WordPress.
Back to Top