V neděli 21.11. od 9:15 budu mít lekci v rámci jógového festivalu v Plzni: Okusme ásany skrze dech Pociťte na vlastní kůži význam dýchání při provádění jógových ásan: Nacvičíme „dokonalý“ výdech a zkusíme skrze několik technik zvědomit břišní stěnu, která je nezbytným spolučinitelem přirozeného dýchání. Vyzkoušíme, jak dech ovlivňuje držení …
Často a rád opakuji, že s jógovou praxí je to jako s čištěním zubů. Kdo je cídí pouze o nedělích, tak jako by je nečistil. Se cvičením je to obdobné. Pokud od cvičení očekáváte zdravotní efekt, tak to chce každodennost, stejně jako u zmíněných zubů. Jednou týdně se jít protáhnout …
Předběžné informace: Zahájení 5.března 2022 Cyklus víkendových seminářů určený zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba cítí, že jim praxe nepřináší to, co od ní očekávali. Podrobnosti k cíli akce a programu jednotlivých seminářů naleznete zde UNDERGROUND Termíny jednotlivých seminářů: 5.–6.3.2022 : Úvodní seminář, jehož …
Výběr ze závěrečných prací absolventů, ve kterých měli posoudit co se v jejich „jógovém životě“ v průběhu kurzu událo. Snad vám poskytnou obrázek o tom oč v kurzu jde… Zveřejnění všech prací by představovalo dosti dlouhé čtení, proto jsem provedl fundovaný výběr, který čítá to co se mi hodí a …
Občas se mne někdo zeptá, proč nenapíšu o józe knihu, že moje semináře jsou zajímavé a mnoho věcí, které tam říkám, že jsou pro posluchače nové, inspirující a občas i zásadní. Nu je to výzva, možná by se i pár výtisků prodalo, ale nenapíši. Proč? Když pominu lenost a podobné …
Mám rád pohádky, moje děti též. Po večerech tedy vyprávím. Jako správný jogín mám dokonalý bystrozrak a nehodlám si ho kazit brýlemi! Na obrázku jasně rozeznávám dědka, jak tahá řepu. I když, není to snad Bystrozraký táhající Širokého z krčmy?! Z marného mžourání do knihy mne vytrhne otázka „Proč ještě …
Důvody proč se lidé pouští do jógových cvičení jsou různé, někoho k nim přiměje zdravotní stav, jiného zbloudění v osobním životě, někoho přitáhnou krkolomné pozice, někoho manželka. Nakonec je jedno, proč se začne a co je očekáváno, neboť vše dopadne úplně jinak… Aštanga je vcelku dost fyzicky namáhavé cvičení, ke …
Jak jsem se nestal žákem sri Pattabhi Joise, B.N.S.Iyengara Ashtanga Vinyasa Yoga to je Šri Pattabhi Jois, jinak zakladatel této školy. Aby nevznikl dojem, že jsem měl to štěstí být jeho žákem, přiznám nejprve něco o svojí jógové minulosti. Když jsem začínal s aštangou měl jsem za sebou několik let …
Březen 2018 V březnu skončí první běh Underground Yoga School, jak jsi spokojený s jeho průběhem? Jsem nadšený. Nečekal jsem, že o kurz bude takový zájem. Velmi mile mne pak překvapilo, že naprostá většina účastníků to se mnou vydržela až do konce:) Popravdě, neskutečně jsem si to užíval, nepřihodí se …
Červen 2017 Proč si se po letech, kdy si měl své lekce do jisté míry skryté a nepřístupné veřejnosti, rozhodl vylézt z jógového podsvětí a ve spolupráci se Šárkou Konečnou a Jógovnou vytvořil tuto novou platformu mezi hemžícími se jógovými kurzy? Právě proto, že těch kurzů je dnes tolik, tak …
