Je to víc než 20 let, kdy jsem napsal následující povídání. Doufám, že neznalým, s mírnou nadsázkou, trochu víc přiblíží Ashtangu, o které jsem se rozepsal v předchozím postu Ashtanga Vinyasa Yoga a toho kdo je aštangista. Postižení Ashtangou Důvody proč se lidé pouští do jógových cvičení jsou různé, někoho k nim přiměje zdravotní stav,…
V předminulém příspěvku Ashtanga Vinyasa Yoga jsem vyslovil názor, že to nejsou série ásan, ale Tristhana, čím je definovaná Ashtanga Vinyasa Yoga. Dnešní téma je tedy dané. Tristhana – tři oblasti pozornosti Stručně řečeno je Tristhana komplexní přístup k praxi Ashtanga Vinyasa jógy, který zahrnuje řízené dýchání, s plnou pozorností vytvořenou ásanu a zaměření pohledu. Tyto…
V předchozí kapitole Tristhana – tři oblasti pozornosti jsem nakousl problematiku drišti – zaměření pohledu během jógového cvičení – ásanování:) Neboť ve své současné jógové praxi vycházím z Ashtangy Vinyasy, tak nejprve vysvětlím drišti při její praxi. Až potom, se vám svěřím s tím, jak drišti používám při ásanování dnes. Ashtangové zírání V Ashtanga Vinyasa józe v průběhu praktikování…
Pít či nepít, toť otázka. Pít se musí! Ale ne pořád. Kdy se pití důrazně nedoporučuje je při józe a jejím cvičení. Tímto příspěvkem na chvíli odskakuji od nakousnutého tématu Dýchání při józe. Které prozatím skončilo předchozím příspěvkem Drišti a jogínské čučení a ke kterému se co nevidět vrátím. O tom, že je třeba pít,…
Po loňském, dle mého názoru velmi pohodovém a vydařeném semináři, bude letošní seminář věnován: V tomto semináři projdeme společně s ním techniku dýchaní zejména ve vztahu k praktikovaným ásanám, probereme proč a jak se věnovat svým nohám a seznámíme se se základní sérií dynamické jógy. Akce je vhodná i pro nevelmi zkušené adepty jógy:) Místo…
Víkend od pátku 31.5. do neděle 2.6.2024 Program Akce je určena Program je vhodný pro praktikující dle videí na online, návštěvníkům mých pondělních a čtvrtečních lekcí, instruktorům dynamických stylů jógy… Pro začátečníky není program vhodný. Rozvrh lekcí Pátek: 19:00 – 20:00 technická lekceSobota: 7:00 – 8:00 dýchání, 8:00 – 9:45 vedená série + relaxace 16:30…
Víkend od pátku 7.6. do neděle 9.6.2024 Program Akce je určena a vhodná Program je vhodný pro praktikující dle videí na online, návštěvníkům mých úterních lekcí, ale i začínajícím. Rozvrh lekcí Pátek: 19:00 -20:00 technická lekceSobota: 7:00 – 8:00 dýchání, 8:00 – 9:45 vedená série + relaxace 16:30 – 19:00 technická lekceNeděle: 7:00 – 8:00…
Víkend od pátku 28.6. do neděle 30.6. Program Akce je určena Program je vhodný pro praktikující dle videí na online, návštěvníkům mých pondělních a čtvrtečních lekcí, instruktorům dynamických stylů jógy… Pro začátečníky není program vhodný. Rozvrh lekcí Pátek: 19:00 – 20:00 technická lekceSobota: 7:00 – 8:00 dýchání, 8:00 – 9:45 vedená série + relaxace 16:30…
Prodloužený víkend od čtvrtka 11.7. do neděle 14.7. Program Akce je určena Program je vhodný pro praktikující dle videí na online, návštěvníkům mých pondělních a čtvrtečních lekcí, instruktorům dynamických stylů jógy… Pro začátečníky není program vhodný. Rozvrh lekcí Pátek: 19:00 – 20:00 technická lekce 8:00 – 9:45 vedená série + relaxace, 19:00 – 20:00 technická…
Prodloužený víkend od čtvrtka 25.7. do neděle 28.7. Program Akce je určena Program je vhodný pro praktikující dle videí na online, návštěvníkům mých úterních lekcí, ale i začínajícím Rozvrh lekcí Pátek: 19:00 – 20:00 technická lekce 8:00 – 9:45 vedená série + relaxace, 19:00 – 20:00 technická lekceSobota: 7:00 – 8:00 dýchání, 8:00 – 9:45…