Jak jsem se nestal žákem sri Pattabhi Joise, B.N.S.Iyengara Ashtanga Vinyasa Yoga to je Šri Pattabhi Jois, jinak zakladatel této školy. Aby nevznikl dojem, že jsem měl to štěstí být jeho žákem, přiznám nejprve něco o svojí jógové minulosti. Když jsem začínal s aštangou měl jsem za sebou několik let …
Březen 2018 V březnu skončí první běh Underground Yoga School, jak jsi spokojený s jeho průběhem? Jsem nadšený. Nečekal jsem, že o kurz bude takový zájem. Velmi mile mne pak překvapilo, že naprostá většina účastníků to se mnou vydržela až do konce:) Popravdě, neskutečně jsem si to užíval, nepřihodí se …
Červen 2017 Proč si se po letech, kdy si měl své lekce do jisté míry skryté a nepřístupné veřejnosti, rozhodl vylézt z jógového podsvětí a ve spolupráci se Šárkou Konečnou a Jógovnou vytvořil tuto novou platformu mezi hemžícími se jógovými kurzy? Právě proto, že těch kurzů je dnes tolik, tak …
Program videí pro začátečníky a pro toho, kdo by rád začal a VYDRŽEL s každodenním cvičením . Návody na cvičení vedoucí k znovuobjevení přirozeného dýchání. Vysvětlení jak dýchat v ásanách, jak se předklánět či zaklánět, co s nohama a další. To vše s cílem získat ze cvičení maximum na poli zdraví, mobility a psychiky.
Program je sestaven s respektem k našim časovým možnostem, začíná 6ti minutami cvičení a ve finále nabízí ca 30-ti minutová videa pro každodenní praktikování:
