Underground Yoga School – 11. běh

První seminář bude 8. listopadu 2025

Kurz jógy Underground Yoga School je složen z 5 víkendových seminářů, určený je instruktorům jógy a dále pak těm, kdo pravidelně jógu praktikují a cítí, že jim praxe nepřináší to, co od ní očekávali. Podrobnosti k cíli akce a programu jednotlivých seminářů naleznete zde UNDERGROUND

Termíny jednotlivých seminářů:

8.– 9.11.2025 : Úvodní seminář, jehož mottem je: „Všechno je jinak. Ne však vždy…“ – Cílem tohoto setkání bude narušení představ o pokročilosti naší dosavadní praxe…

13.– 14.12.2025 : Předklony a rotace. Motto ,,Aby dýchání nenudilo, vplétejme se při něm do ásan.“ – Praktický seminář, zaměřený zejména na techniku předklánění. Tomu přizpůsobíme i nácvik techniky dýchání…

17.– 18.1.2026 : Nohy a ruce. Motto „Bolí tě záda? Uvědom si nohy!“  – Postupně budeme probírat různé pozice ve stoji, a to z hlediska nohou a jejich propojení se středem…

7.– 8.3.2026 : Záklony. Motto: „Záklon nebolí, ale než se to jeden naučí…“ – Probereme techniku dýchání se zaměřením na záklonové pozice… Součástí semináře bude i jemný úvod do pránájámy.

23.– 24.5.2026 : Adjustment a vedení lekcí. V tomto semináři seznámím účastníky s bezpečným způsobem opravování a navádění žáků/klientů do ásan…

Underground Yoga School je organizována a probíhá ve studiu Jógovna, Praha 1, Jindřišská 5.

Předběžné informace:

Harmonogram víkendů: Sobota i neděle: 09:00 – 14:00 .

Podrobnosti k ceně, REZERVACI, informace k oraganizaci a instrukce k platbě prosím přes rezervační systém Jógovny: jogovna.cz/rozvrh

Dotazy k programu Underground Yoga School prosím pište mně na: ashtanga.cz@gmail.com